Inslaapproblemen bij kinderen zijn moeilijkheden bij het in slaap vallen en het vinden van een regelmatig slaapritme. Dit kan veroorzaakt worden door angsten rond bedtijd, moeite met tot rust komen, of langdurig wakker blijven. Deze problemen komen vaak voor, maar kunnen verminderd worden met de juiste aanpak en aanpassingen in de slaaproutine.
‘Als ouder wil je niets liever dan dat je kind zich veilig en geborgen voelt, vooral voor het slapen gaan. Slaapmeditatie is een vast onderdeel geworden van ons avondritueel’
Evelien Dubbeldam